40歳で妊活始めました【66】

前回のお話

40歳で妊活始めました【65】

66話　栄養相談　編

あとがき

これはあくまでも「私の場合」であることをご了承下さい。指導方針は病院によっても違うと思いますし、個人の身体的状況によっても栄養管理方法は変化すると思います。気になる方は、かかりつけの病院にご相談ください。大々的に謳ってなくとも、意外と栄養士さんが在籍している病院もありますよ!是非、自分に合った妊活メシを探してみてくださいね♪

私は栄養相談に行ってみて、とても勉強になったし本当によかったなぁと思っています。そしてこの時に言われた事は、割と今でも実践していますよ。　ちなみに「片手分のたんぱく質」は、一回の食事で摂ってほしい量だそうです。身長や体型によって量の違いはあると思います。

1話目を読む

40歳から妊活始めました【1】